こんにちは

まちだ駅前鍼灸院整骨院の高田です‼

今日は夏の日差しにさらされたお肌のケアについて載せます。

 夏は日差しが強く、紫外線による肌荒れや身体全体の夏バテ症状が強くなります。

とくに最近は37℃を超える日が続き、外に出ると汗が止まらなくなりまりますね。

そんな日が続くと、お顔の筋肉に力が無くなり皮膚のタルミにつながります。

当院の美容鍼はそんなお肌の悩みにも対応します。

先日、美容鍼を受けた方のお写真です。

施術前は頬や目の周りにやや力が無いですが治療後は目の開きが良くなりフェイスラインも引きあがってます‼

美容鍼は１回の施術で効果が出ますがそれを維持改善するのが一番難しいのです。

ですので結婚式や同窓会の二・三ヶ月前からの施術をオススメします。

当院は美容鍼以外にも姿勢改善、骨盤矯正もしかしたらていますので、

自分の身体をちゃんと知っておきたい方は是非当院にお越しください。

町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、

まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。

ＪＲ横浜線「町田駅ターミナル口」より徒歩0分

提携駐車場　町田ターミナルパーキング

〒194-0013　町田市原町田4-1-17　ミーナ町田4Ｆ

　　　　　　℡　042-851-8153

こんにちは

まちだ駅前鍼灸院整骨院の高田です‼

今回は健康寿命について書いていきます。

最近「健康寿命」という言葉を、よく聞くようになりました。

よく知られている「平均寿命」とは少し違うのでその違いから書いていきます。

平均寿命はその時の0歳の人が、その後どれくらい生きるのかを示しています。

これに対して健康寿命は、2000年にWHO(世界保健機構)が提唱した概念です。

厚生労働省の定義によれば、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことを言います。

要は、日常的に介護などのお世話にならず、自立した健康な生活ができる期間のことです。

ということで、当たり前のことながら、平均寿命と健康寿命には差があります。

厚労省の調査によれば、日本の男性の平均寿命が79.55歳、健康寿命が70.42歳、女性が86.30歳と73.62歳となっています。

このことから男性は約9年、女性は約13年間不健康な時期があるという事です。

健康寿命を延ばす事が平均寿命を延ばす事になります。

健康寿命を延ばす為には食事・睡眠・運動をバランス良くする事が一番と言われています。

当院ではそれら3つをうまくサポートしていく治療もしています。

睡眠は鍼やマッサージをする事で体の緊張や自律神経の乱れを整えます。

運動はトレーニング方法を教えるだけでなく、

自分で運動する事の出来ない患者さんにはEMSを使い楽に筋トレをしてもらいます。

食生活も自律神経が整えば消化・吸収がスムーズになります。

お身体の事で気になる事、分からない事がありましたら気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。 

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こんにちは

まちだ駅前鍼灸院整骨の高田です‼

以前当院のスタッフが雨の日に足を滑らせ負傷した時の話をします。

そのスタッフは朝の出勤時に駅のホームで足を滑らせ捻ってしまい、

足を引きずりながら出勤してきました。

捻った当日は痛みはありましたが見た目などは変化ありませんでした。

ただの捻挫かと思ったが違和感があったので整形に行きレントゲンを撮ってもらう事にしました。

レントゲンの結果足の骨にヒビが入っていました。

次の日に足を確認すると足全体が浮腫み内出血も強く出てきました。

浮腫みや内出血は７日程で引きはじめましたが、歩行時の痛みはまだありました。

1４日後位には浮腫みや内出血は引き、歩行時の痛みも軽減されました。

痛みが無くなるまでには二ヶ月はかかりました。

皆さんも痛みが強かったらただの捻挫かと思わずに１度検査する事をオススメします。

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