こんにちは

まちだ駅前鍼灸院整骨院です。

最近また気温が下がってきましたね

足元から冷えて全身ぞ芯から冷やす様なそんな寒さから身体を守ってくれる物があります。

それは「お灸」です。

最近のブログ記事もお灸の事ばかり載せていますが、それだけお灸の素晴らしい効果を知ってほしいからなんです‼

お灸は鍼と違い自宅で出来る治療法で、換気と火の扱いを間違えなければ抜群の効果を出します。

お灸は有痕灸と無痕灸があり薬局などで売っているのは無痕灸です。

有痕灸は透熱灸・焼灼灸・打膿灸といった皮膚の上でお灸(もぐさ)を燃やしきり刺激を与える治療法です。

タコや魚の目といった角質化した部位据えたり、わざと軽い火傷をおこし免疫力を上げます。

無痕灸は知熱灸・隔物灸・台座灸といった刺激としてはマイルドなもので、じんわり温める治療法です。

お灸を八分程度燃やし持続的に温めたり、塩やショウガなどの上でお灸をし伝導熱と薬効成分で刺激します。

自宅で出来る無痕灸は慢性的な冷えや血行不良などに効果的で毎日やっても大丈夫です‼

冬だけ手足が冷える人は冷えのピーク３～４ヶ月前から始めると効果を感じやすいです。 

当院ではワンシート(５０壮)５００円で販売していますので症状の治療や相談に来た際に興味がありましたら言ってください‼

町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、
まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。

ＪＲ横浜線「町田駅ターミナル口」より徒歩0分
提携駐車場　町田ターミナルパーキング

〒194-0013　町田市原町田4-1-17　ミーナ町田4Ｆ

　　　　　　℡　042-851-8153

こんにちは

まちだ駅前鍼灸院整骨院です。

前回は足のムクミ等に効くツボを紹介しましたので、

今回は冷えに効くツボを紹介します。

★お灸で冷え改善★

①全身の冷え

・関元　強壮のツボでカラダの保温力を高める

・気海　気血を補うツボでパワー不足を解消する

・腎兪　保温力を高め冷えに効果的なツボ

②お腹や胃の冷え

・中脘　お腹を温めて胃の働きを整える

・中枢　腸に効く代表的なツボで胃の働きも整える

・足三里　エネルギー不足を補い胃の働きを整える

③腰やお尻の冷え

・腎兪　保温だけでなくムクミや生理痛、生理不順にも効く

・腰陽関　カラダの「陽」の気が巡る場所

・太溪　腰や脚など主に下半身の温めに効果的なツボ

④四肢末端の冷え

・公孫　足先の冷えを改善する主要なツボ

・太溪　保温力を高めて末端の冷えに効果的

・陽溪　手、指先、手首だけでなく肩の冷えにも効果あり

・陽池　手、指先の冷えに効果的な手首のツボ

＋αのツボ

・八風(はっぷう)　足の指と指の間にあるツボで、右足に４つ左足に４つ、合わせて８つあることから八風と言われます。

足の５本の指の接合部にあり、末端に対する気血の流れを改善します。

前回よりもツボの特徴を追加してみましたが、上記のツボは他にも色々な症状に使用します。

１つのツボ刺激より複数のツボを複合して刺激する事で効果が上がる事もありますので、

分からない事や気になる事がある方は気軽にご来院下さい。

町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、
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こんにちは

まちだ駅前鍼灸院整骨院です。

今回はお灸をする際に使えるツボについて載せます。

1　お灸で美脚‼

①　太ももの疲れ・ハリの解消

・関元

・陰陵泉

・足三里

②　ふくらはぎのムクミの解消

・陰陵泉

・足三里

・太渓

③足のムクミと疲れの解消

・公孫

・陰陵泉

・太溪

これらのツボに共通しているのは水分代謝を整え、カラダのパワー不足を補う事です。

これらのツボ以外にも色々なツボがありその人に合った組み合わせがありますので、

詳しくはご来院下さい。

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こんにちは

まちだ駅前鍼灸院整骨院です。

今回はお灸についてです。

お灸は究極の温め美容アイテム

・現代社会の生活習慣や生活環境、日本の気候風土などの影響によって、日本人の身体は「冷え」や「湿気」、「ストレス」に悩まされています。

冷えや湿気、ストレスは身体のなかに溜め込まない事が肝心です。

すでにそれらの余分なものを溜め込んでしまった身体は、お灸の力を借りて改善を図りましょう。

1、お灸ってなに？

美容・健康に効果的な成分を含んだ≪よもぎ≫から作られたもぐさを使った治療法です。

お灸は「火」の温熱刺激による作用で、「気」と「血」の巡りを良くし、身体の生理機能を活性化させて、自然治癒力を高めます。

 よもぎは、美容や健康に効果的なタンパク質やビタミン類などの成分を含み、保湿力にも優れています。

よもぎの葉の裏の白い綿毛がもぐさの原料で、精油を含み火をつけるとゆっくりと燃える為、お灸の原料として適しています。

２、お灸の三大効果と適用症状

①身体と心を温める

②気血の巡りを促進する

③湿った身体を乾かす

冷えの悪循環

 ①身体が冷える⇒②身体の循環が悪くなる⇒③身体に余分な水分や老廃物が溜まる⇒④更に循環が悪くなり浮腫みや冷えが強くなる。

①～④の流れを繰り返す事により色々な症状を引き起こします。

 この悪循環を改善する代表的な治療法がお灸なのです‼

お灸は気になる所や冷えている場所どこに置いても効果はあります。

その効果を高めるのがツボ(経穴)です。

次回は冷えや美容に効くツボについて書きたいと思いますのでお待ちください。

当院は痛みと歪みの改善をメインに治療をしていますが、

それ以外の不定愁訴や美容なども対応出来ますので気軽にご相談ご来院下さい 。

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こんにちは。

まちだ駅前鍼灸院整骨院です。

２月１５日で当院グループを卒業した伊藤先生の送別会の風景をのせます。

伊藤先生は３月から茅ヶ崎海岸整骨院を独立開業します。

 ↑橋本院、まちだ院合同送別会

↑似顔絵ケーキ‼

↑まちだ院最後の勤務

伊藤先生７年間お疲れ様でした。

茅ヶ崎海岸整骨院に行っても頑張って下さい。

町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、
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今年もスギ花粉が発生する時期になりました。

毎年、花粉症でお悩みの方には辛い時期のことだと思います。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが主な花粉症の症状ですが、他にも身体のダルさや頭がボーッとしたりと、集中力の低下などにも影響があるのが特徴だといわれます。

また花粉症の症状が強く出る人の多くは不規則な生活や暴飲暴食など身体に負担のかかることをしている人に多く、実は負担のかかった身体の内側の腸内環境が関係しているという説もあります。腸内環境の悪化によって免疫機能が過敏に反応し花粉症に限らずアレルギー症状が出やすくなる体質になってしまっているのです。

この花粉症は身体のアレルギー反応が抗原である花粉症に対して過敏に反応するのが原因です。外からの異物である花粉を身体の免疫機能が反応し、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの反応を通して身体の内側に入ろうとする花粉を抗体がシャットします。この過敏な状態にある「抗原抗体反応（アレルギー反応）」を体質改善によって花粉症の症状をマイルドに変えて治していくのが当院の花粉症治療（鍼治療）です。

治療は鼻の周りに鍼を刺し、お腹をホットストーンなどを用いて15分ほど安静にしつつ、頚から肩にかけてマッサージをして肩コリをほぐす治療になります。

目や鼻周りの過敏になった免疫反応を鍼によって鎮静させ、リラックス効果を高め、頚から肩周りのコリをほぐして血行をよくすることで花粉症の辛い症状を緩和させる効果があります。

花粉症の鍼治療で効果を出すためには体質改善が必要です。

ですので、症状が強く出るシーズン中よりも少し早めの鍼治療がオススメです。

花粉症の辛い症状を早めに治して、暖かくて気持ちよい春を迎えてみてはいかがでしょうか？

料金：保険診療組み合わせ・・・￥900（回数券11回分￥9000）

　　　自費診療のみ・・・・・・￥2000（回数券11回分￥20000）