2017.02.22更新
こんにちは!!
まちだ駅前鍼灸院整骨院です。
今回は午後の診療後にした外反母趾の勉強会について載せます。
外反母趾は足に合わない靴を履いていたり、運動不足(筋力低下)やホルモンバランスの崩れなどから、足底アーチの減少により親指に負担が掛かり、関節が変形してしまいます。
それにより痛みを伴い歩行するのが辛くなります。
二次的な障害としては、すねの張りや痺れ感、股関節の偏位による脚長差足底筋膜炎
内反小指、冷え性、変形性膝関節症など様々なリスクを伴っていきます。
大体の外反母趾の目安は親指の角度が15度未満が正常、15~20度が軽度、20~40度が中度、40度以上は重度です。
重度になってくると手術が必要ですが軽度~中度前半くらいまでは崩れたアーチを取り戻したりテーピングやサポーターで親指の向きを矯正していくと治る方向に向いていき、痛みなどが軽減していきます。
その他予防法や足底の運動などもございますので気になったかたは私たちに聞いてみてくださいo(^▽^)o
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2017.02.18更新
こんにちは
まちだ駅前鍼灸院整骨院です。
新年も明け、もう二月も残り半分もなくなりました。
バレンタインで貰ったチョコレートを嬉しさのあまり一気に食べて体調を悪くしてないですか？
チョコレートは血管を収縮させる成分(チラミン)があり、元々頭痛がある人はもちろん、食べ過ぎれば今まで症状が無かった人も出る可能性が事があります。
チョコレート以外にも赤ワインやチーズも血管を収縮させる成分を含む為、頭痛を誘発し悪化させる可能性があります。
ですので、その日の体調しだいで、口にするかどうかを判断しましょう。
他にも血管が収縮され続ける事で末梢の血流が悪くなり、ムクミや冷えが強くなる事もあります。
美味しいからと食べ過ぎてしまうと体調を崩してしまう可能性があるので気をつけましょう!!
町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、
まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。
ＪＲ横浜線「町田駅ターミナル口」より徒歩0分
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〒194-0013 町田市原町田4-1-17 ミーナ町田4Ｆ
℡ 042-851-8153
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2017.02.01更新
こんにちは
まちだ駅前鍼灸院整骨院です。
先日まちだ院の新年会を開催しました。
午前診療の後、集合写真を撮ってから休みの方々と合流して焼肉に行きました(*´∀｀)
これからまた１年みんなで力を合わせて、まちだ駅前鍼灸院整骨院を盛り上げていきます!!
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