毎朝、舌を鏡でチェック‼
2016.02.27更新
こんにちはまちだ駅前鍼灸院整骨院です!
最近、暖かくなったり寒くなったりで
体調を崩される方が増えてきました
皆さんはしっかりご自分の体調管理が出来ていますか??
実は東洋医学的には,
その時々の体調によって舌の色や厚みも変化するんですよ。
★色★ 紫→血行不良
色が薄い→貧血ぎみ
★大きさ・厚さ★ 歯形がついてる→むくみ・疲労
小さい・薄い→栄養不足・水分不足
★舌苔★ 白い→胃腸が弱っている・糖質の取り過ぎ
黄色い→食べ過ぎ・胃炎
風邪・熱がこもっている
ちなみに理想的な舌の状態は、
薄くも厚くもなく適度な弾力、
うっすらと苔があり、
色はピンク～淡い赤が理想的です☆
皆さんの舌はどうなっていますか？
毎朝舌をチェックしてちょっとした体調の変化にも気をつけましょう‼
町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、
まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。
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