症状別ブログ

2017.06.28更新

 こんにちは笑う

 

よく更年期という言葉を耳にします。

 

更年期とは、女性における閉経前後10年間の事をさします。

その時期に起きる原因が分からない頭痛のぼせ感耳鳴りめまい感しびれ痛み などの事とを「更年期障害」といいます。

 

更年期障の主な原因は閉経に伴うホルモンバランスが崩れることにより生じる自律神経症状です。

 

しかし最近ではまだまだ閉経にはなってない30代後半から40代前半の女性も仕事などで自律神経の乱れ、極度の疲労が更年期症状に似た症状出ることがあります。

 

基本的には投薬で症状を抑えることが一般的ですがここ近年では自律神経を整える手技、鍼灸が注目されています。

 

1996年にはWHO(世界保健機構)が「生理痛」「生理不順」「不妊」「冷え」「むくみ」そして「更年期障害」などの女性特有症状に効果があると発表しております。

当院では女性特有症状に対し治療技術を習得しており多くの実績があります。

 

まずお気軽にご相談ください。

 

 

町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、

まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。


JR横浜線「町田駅ターミナル口」より徒歩0分

提携駐車場 町田ターミナルパーキング

〒194-0013 町田市原町田4-1-17 ミーナ町田4F

      ℡ 042-851-8153



 

投稿者: まちだ駅前鍼灸院 整骨院

2017.06.19更新

こんにちは(*'U`*)

まちだ駅前鍼灸整骨院です。

 

今回は最終回の梅雨ダル解消編です。

 

湿邪は体にある余計な水分のことをいいます。

これが溜まってしまうと体の芯が冷えている気がしたりむくみが強くなります。

梅雨の時期は湿度が高くなるためこのような症状が出やすくなります。

 

そこで湿邪をためないようにするには

晴れた時に窓を開け風を通すようにする。

雨が続く場合は除湿したり乾燥剤で代用できます

 

体内の余計な水分を汗や尿で排出しやすい状態を作る

唐辛子やカレー粉は発汗を促します。

 

湿邪は下に溜まりやすいので半身浴をして下半身の血流量をよくする

これむくみ対策にも使われます

 

他にも色々な対処法がありますので、

気になる症状のあるが方は気軽にご来院下さい。

 

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投稿者: まちだ駅前鍼灸院 整骨院

2017.06.13更新

こんにちは

まちだ駅前鍼灸整骨院です。

 

今回は前回に続き梅雨だる解消編です。

 

寒暖差による体の負担は目に見えない分,

体内に溜め込みやすいのでしっかり対策しましょう。

 

対策は簡単そうで意外にめんどくさがってやれないものばかりになります。

ですがその<めんどくさい>をやるかやらないで症状は大きく変わります。 

 

まず寒い日や涼しい日は薄い上着を1枚着て出かけるのは基本です。

暑い日でもデパートやオフィスといった建物の中は冷房効き過ぎている事が多いので常に着なくもいいので上に羽織る物を持ち歩きましょう。(ストール・カーディガンなど)

 

暑い日は、水分補給をこまめにする。

ただし、お茶や水道水などの水分だけだと

体内のミネラル・塩分濃度が下がってしまうので、

塩飴なども舐めて栄養も摂取しましょう。

 

飲む水もキンキンに冷えた物より、少し冷えてる位が良いです。

冷たい物ばかり飲むと胃などの消化器に負担をかけてしまい

体調を崩す恐れがありますので気をつけましょう。

 

当たり前の事ですがその一つ一つが重要なので、

<めんどくさい>と思わないでやっていきましょう。

 

 

 

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投稿者: まちだ駅前鍼灸院 整骨院

2017.06.06更新

こんにちは

まちだ駅前鍼灸院整骨院です‼

 

今回は前回載せた梅雨だるの解消法第1弾目です。

 

解消法その1

梅雨の時期こそ生活リズムを整え、自律神経を正そう!

 

自律神経は起きているに交感神経が、休んでいる時に副交感神経が優位になります。

低気圧が続けば副交感神経が優位になり続けてしまいますのでバランスを整え様な生活習慣を心がけましょう。

①朝起きたら太陽光を浴びて体内時計をリセット

②日中は意識して活動的に!!

③夜は充分な睡眠をとる

④適度な運動

⑤1日5分~10分のストレッチ

 

上記の項目は簡単ですぐに実行出来るものなので皆さんやってみましょう!

 

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投稿者: まちだ駅前鍼灸院 整骨院

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