スタッフブログ

2018.07.19更新

今日の担当は村田です。

 

本当に日々暑い日が続いていますね。

が降るときは一気に強く多く降り、

降らなければ暑い日々で、体力を奪っていきますね。

毎年毎年暑い時期になると、熱中症に注意はすると思います。

近年では屋内外でも熱中症になるので、対策をする方も

増えてはいますが、屋内を冷やしすぎると今度は外との

寒暖差で体の調子を崩しやすくなるので、屋内を冷やしすぎるのも

良くはありません理想は26~8くらいに設定していると

そこまでの寒暖差がないのでまだ良いでしょう。

しかし最近の温度からいうとこの26~8でも差が大きくなるので、

自分にあった温度を今のうちに探すことも大切です。

朝と昼、夜では温度を変えることも必要になるので、

体調管理の一つとして、夏バテしないようにしていきましょう。

 

 

町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、
まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。

JR横浜線「町田駅ターミナル口」より徒歩0分

提携駐車場 町田ターミナルパーキング

〒194-0013 町田市原町田4-1-17 ミーナ町田4F

      ℡ 042-851-8153

投稿者: まちだ駅前鍼灸院 整骨院

まちだ駅前鍼灸院・整骨院 電話番号 042-851-8153 メールでのお問い合わせはこちら まちだ駅前鍼灸院・整骨院 電話番号 042-851-8153 メールでのお問い合わせはこちら